Tajming Nowogodja

In Die zauberhafte Neujahrsmitternacht will man marchenhaft – entsprechend dem Moment aussehen. Und damit Dieser nicht Erdschonheit spater wie Der Rauch mit dem Kampf Der Turmuhren mit Der Glockenspiel nicht vertrieben wurde. Die Limousine hat sich in Den Kurbis, Der Fahrer – in Die Ratte, und Sie – in abgequalt von Der vorfestlichen Eile Das Aschenputtel mit Den Spuren Der schlaflosen Nacht auf Der Person nicht verwandelt. Sie wollen in Kondition bis zum Ende Der Party bleiben – beginnen Sie, sich auf sie im Voraus vorzubereiten!

Ein Monat vor dem Kampf Der Turmuhren mit Der Glockenspiel

Damit es schnell ist, zum Neuen Jahr abzumagern, setzen Sie sich auf Die Express-Diat.

* bemuhen Sie sich, Den Kaloriengehalt Der Ration auf 500 Kilokalorien in Der Woche zu verringern, Die Lebensmittel Der tierischen Herkunft beschrankt. Die ganztagige Norm des Eiweisses erganzen Sie auf Kosten von Den nicht fettigen Sorten des Fisches, nicht fettig (weniger 2 %) des Quarks und des Kefirs (1,5 %) – 200 g und 400 g im Tag entsprechend.

* Schlieen Sie jaitschnyje Die Eigelbe (viel zu fettig) aus, und aus Den Eiweissen bereiten Sie Die Omelette mit dem Gemuse vor. Ihren Anteil in Der Ration muss man vergrossern, besonDers Ende Dezember. Essen Sie Das Gemuse frisch, kochen Sie ab, bereiten Sie von ihnen Die Suppen vor.

* Stutzen Sie sich auf Die Fruchte, und zum Fruhstuck trinken Sie Den Cocktail aus genommen in gleiche Teile swescheotschatych Der Safte verschieDener Zitrusfruchte – Der Pampelmusen, Der Zitronen, pomelo, Der Apfelsinen, Der Mandarinen. Sie erzeugen detoksikaziju des Organismus auf dem Zellniveau.

* Trinken Sie mehr Flussigkeiten, besuchen Sie Die Sauna oDer Die Sauna vergessen Sie Die Fitness nicht!

* Fuhren Sie einmal pro Woche Den Fastentag durch. Sitzen Sie auf obesschirennom Den Quark (500) und polutoraprozentnom Den Kefir (0,5 eine Zeitlang). Die einmalige Portion – 100 g, und sie aufessen es muss jede Stunde, ein Produkt mit anDerem abwechselnd.

3 Woche vor dem Neuen Jahr

Beginnen Sie, schon jetzt Die Wunsche zu durchDenken, Die Sie sich unter Den Kampf Der Turmuhren mit Der Glockenspiel Denken werDen. Die Psychologen beraten im Voraus, auf Das Diktiergerat zwanzig Phrasen, Die mit Den Wortern anfangen zu reDen ich Will, Dass …. Und dann Die Aufzeichnung anzuhoren und, drei sehnlichsten Traume zu wahlen. Wobei betreffend Sie personlich, und nicht des Partners, Der Mutter, Der Freundin und Der ganzen progressiven Menschheit. Es ist gut spater, Diese drei Wunsche bis zu einem zu verringern. Je aktiver werDen Sie sich darauf konzentrieren, desto es mehrere Wahrscheinlichkeit gibt, Dass sich Das Gedachte erfullen wird. Um Den Vogel des Gluckes fur Den Schwanz, Die Hauptsache – zu fangen, nicht verteilt zu werDen!

Fur 2 Wochen

Spielen Sie im Kopf Das Drehbuch des bevorstehenDen Feiertages ab und besonDers sorgfaltig durchDenken Sie Die Toaste. Das Symbol des tretenDen Jahres – Die Schlange unterscheidet sich durch Die Weisheit, Den scharfen Verstand und Die Liebe zu ganz unerwartet und originell, und Die Stanzen und Die Klischees hasst mit ganzer Seele. Worter wunsche ich allem des Gluckes und Der Gesundheit Diesmal werDen Sie genau nicht fertiggestellt werDen!

Fur Die Woche

Kaufen Sie Die Tanne, wenn Die Hande es noch nicht angekommen sind zu machen. Planen Sie etwas WanDerungen ins Solarium ein, damit Die Braunung dazugekommen ist gezeigt zu werDen. Machen Sie epiljaziju, Das Reinigen Der Person und Die Korrektion Der Form Der Augenbrauen, damit bis zu 1 Stunde Iks Die ganze Rote weggegangen ist und konnte man Das Make-Up auftragen.

Fur 5 Tage

Wahlen Sie Die Zubehore und Den Schmuck aus. Es ware mit Den grossen Steinen in Der golDenen Fassung wunschenswert. Es ist Ihre Talismane neujahrs- Die Erfolge. Sie sollen blitzen, wie Die Schuppe auf dem Korper Der Schlange. Bei Der ganzen Weisheit ist sie zu allem nicht gleichgultig, was glanzt. Um ihre Anordnung zu verDienen, sollen Sie am meisten heller blitzen! Und Ihre Tanne auch. Der Designminimalismus wird in Form von Den symmetrisch abgewogenen roten Kugeln Diesmal nicht gehen. Soll Der Neujahrsbaum unter Den blitzenDen Halsketten, Den GirlanDen und Den Flammchen kaum erraten werDen!